Décembre 2023

Un petit miracle.

Le toucher est sans doute le plus réprimé de tous les sens, tant de nombreuses personnes souffrent d'isolement, de manque de caresses, de contacts corporels chaleureux... Chaque attention, geste amical, bienveillant et respectueux est une fenêtre sur la vie, une sensation agréable, un climat de confiance qui donne une valeur à l'échange.

Sentir dans le contact, voir dans le regard de l'autre que l'on est encore vivant et digne d'être touché, regardé, est une aide précieuse pour exprimer ses craintes ou ses angoisses. L'étreinte brève ou plus intense, tel un petit miracle, se révèle diminuer le stress, la fréquence cardiaque et la pression artérielle.Une étreinte de 20 secondes serait optimale pour en tirer le maximum de bénéfice.

Article alternatuve santé, janvier 2023

19 sept 2023
 

Désir, suite et fin.

...Mais ne soyez pas aveugle en ce qui concerne la vertu qui existe ; plusieurs individus recherchent les grands idéaux ; et partout la vie est remplie d'héroïsme. Soyez vous-même. Surtout n'affectez pas l'amitié. Non plus ne soyez cynique en amour, car il est en face de toute stérilité et de tout désenchantement aussi éternel que l'herbe. Prenez avec bonté le conseil des années, en renonçant avec grâce à votre jeunesse... Fortifiez une puissance d'espritpour vous protéger en cas de malheur soudain. mais ne vous chagrinez pas pas avec vos chimères. De nombreuses peurs naissent de la fatigue et de la solitude.

Au delà d'une discipline saine, soyez doux avec vous même. Vous êtes un enfant de l'univers, pas moins que les arbres et les étoiles ; vous avez le droit d'être ici. Et qu'il vous soit clair ou non, l'univers se déroule sans doute comme il le devrait.

Soyez en paix avec Dieu, quelle que soit votre conception de lui, et quels que soient vos travaux et vos rêves, gardez dans le désarroi bruyant de la vie, la paix dans votre âme. Avec toutes les perfidies, ses besognes fastidieuses et ses rêves brisés, le monde est pourtant beau. Prenez attention. Tâchez d'être heureux.

Texte trouvé dans une vieille église de Baltimore en 1692. Auteur inconnu

6 janvier 2023

Désir, suite.

Soyez prudent dans vos affaires ; car le monde est plein de fourberies. Mais ne soyez pas aveugle en ce qui concerne la vertu qui existe ; plusieurs individus recherchent les grands idéaux ; et partout la vies est remplie d'héroïsme. Soyez vous-même. Surtout n'affectez pas  l'amitié. Non plus ne soyez cynique en amour, car il est en face de toute stérilité et de tout désenchantement aussi éternel que l'herbe... à suivre... ma